付録の特製ボールを使って行う整体法です。このボールさえあれば、誰でも自宅で簡単に全身のゆがみが整います!! 猫背の矯正や首・肩のコリ、腰痛の改善、便秘の解消など、気になる症状にも対応できる簡単健康法です。
実績紹介
出版の一覧
毎日の献立作りに役立つ、野菜のおかずを100品紹介しています。定番の野菜おかず、オリジナルおかずまで幅広いラインナップを掲載。この1冊があれば毎日の献立にはもう悩みません。価格もうれしい350円。
はごろもフーズ株式会社のテレビCMで話題の「シーチキン食堂」が1冊の本になりました。シーチキンを使って作る、お腹満足のおいしくて優しい料理が満載。シーチキン食堂の世界観がたっぷり詰まったレシピ本です。
高血圧や脳梗塞、心筋梗塞のリスクを高める体脂肪。食生活の改善で体脂肪を落とせるレシピを紹介。現在の体脂肪のチェック方法や献立についての考え方などをわかりやすく解説し、主菜と副菜をセレクトするだけで、理想の献立が作れるようになる実践法も紹介しています。
ダイエット法として注目を集める糖質オフのスープレシピ集。キレイにやせる！冷え、便秘にも効く！お肌もきれいになる！いいことずくめのスープ習慣です。110食材の糖質量一覧付き。作りおきスープのレシピも満載です！
東京・南青山にある大人気オーガニックレストラン『たまな食堂』のレシピ本。家庭でできる野菜のおいしさを引き出すシンプル調理や、味も見た目も華やかになるドレッシングのレシピを公開。
日本最大の料理レシピサイト「クックパッド」。現在、掲載されているレシピはなんと162万品。「みんなが検索した・作った・おいしかった」BEST100レシピを紹介します。
昼アロマと夜アロマが認知症を救う！ 1週間で85%の人の認知機能が改善。鳥取大学医学部教授の浦上先生の長年の研究成果に基づく正しいアロマ療法。確実な予防・改善法を紹介しています。
学校の図書館向けに作られた児童書。少しの分量の違いで仕上がりが大きく変わって、意外にむずかしいお菓子作り。市販品を上手に使えば、かわいいスイーツが、小学生でも簡単に作れるアイデアレシピ集です。
